Dimarts, 16 de Juliol de 2024
formació FMC
calendari
Mes Any
Dl
Dt
Dc
Dj
Dv
Ds
Dg
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
    
       
 
 
 
 
INSCRIPCIÓ TANCADA

 

CURS EN LÍNIA
Gestió de l’estrès. Millora de la qualitat de vida professional

 

Presentació
La formació dels professionals, sovint no recull suficientment ni l’afrontament de l’estrès ni la prevenció del burn-out (esgotament professional o estrès laboral crònic) ni el desenvolupament de la estratègia personal i professional.

 

La manca d’atenció́ als aspectes del propi professional en relació́ a la seva tasca és una de les causes i efectes de l’esgotament professional. Cada cop hi ha més consciència de la importància dels coneixements i les habilitats que son necessàries en la prevenció́ de l’esgotament emocional i en una actitud proactiva per dissenyar la pròpia estratègia personal i professional.

 

Aquest curs es un espai pràctic d’anàlisi i millora sobre aspectes tècnics, emocionals, institucionals a través d’activitats d’auto diagnòstic i de tècniques d’intervenció́. S’utilitzarà̀ al màxim els coneixements i la experiència dels assistents.


Objectius
Identificar els factors i les situacions laborals que produeixen estrès i els seus efectes.

Conèixer diferents tècniques per afrontar les situacions conflictives i així prevenir l’esgotament professional.

Millorar la qualitat de vida professional.

 

Docent
José Manuel Alonso Varea. Director d’ITER (consultoria, recerca i formació en benestar, salut i organitzacions), llicenciat en psicologia per la Universitat de Barcelona i màster en direcció pública (ESADE).

 
 
 
Inscripcions
El termini d’inscripció finalitza el dia 14 d’abril de 2023. La inscripció és gratuïta i el nombre de places, limitat. Per a la selecció de les inscripcions, es tindrà en compte la cobertura territorial (s’afavorirà la participació del màxim nombre possible d’ajuntaments), l’adequació al perfil del destinatari de l’acció formativa i l’ordre de recepció de les sol·licituds. La formalització de la inscripció es farà per mitjà del formulari que trobareu al web de la Federació: www.fmc.cat.
Descarregar documentació
 
Edició 1
Dates
21 i 28 d’abril, 5, 10, 19 i 26 de maig i 2 i 9 de juny de 2023

Durada
20 hores

Horari
de 9.00 a 11.30 h

 
 
Lloc de realització
El curs es realitzarà online per mitjà de la plataforma Zoom

 
  © FMC Federació de Municipis de Catalunya
www.fmc.cat | formacio@fmc.cat | Via Laietana, 33 6è 1a - 08003 Barcelona | Tel. 93 310 44 04 - Fax 93 310 71 03
Política de Privacitat | Avís legal